冷え性対策だけではないレッグウォーマーの効果とは?

こんにちわ!ひちょこ(@hichocosan)です(ᵔᴥᵔ)💓

わたしは3年間、夏でも冬でも家にいる時はレッグウォーマーを愛用しています💓

始めたきっかけは…冷え性や生理痛がひどくて、どうにかしたい!と探していたところに出会ったのが、レッグウォーマーでした。

ひちょこ
ひちょこ
本当ね、おすすめ!やめられないよ!

「冷え性は改善できる?」「レッグウォーマーってなんの効果があるの?」そんなかたに、ぜひ見ていただきたいです✨


レッグウォーマーが与える効果って?

冷え性改善

冷え性は脂肪が燃焼しにくく、痩せにくい体質になってしまいます😨ヒィー

また、むくみの原因とも言われるので、足首を温めて代謝を良くすることができます。

んもう、足が冷えて寝れなかったり…とにかく冷えっ冷えしていたわたしの足が、レッグウォーマーをつけていると、ぽっかぽかなのです✨

生理痛改善

足首は、骨盤と連動しているため、足首が冷えていると骨盤の動きも悪くなります。

骨盤の開閉がうまくできないと、生理痛やPMS(月経前症候群)の症状が重くなる可能性があるので、足首を温めやわらかくすることで、骨盤もやわらかくしちゃいましょう!

生理痛が改善される期待大です💓

現に、倒れるほどの生理痛を味わったことがあるわたしですが、薬を飲むことも減ったと感じています😊

ぐっすり眠れる

足首を温めることにより血流が良くなり、快適な睡眠を与えてくれます。

わたしはどんなに寒くても靴下をはいて寝られないんですよね…

ひちょこ
ひちょこ
そう!素足で寝たいタイプ!

そんなわたしでも締め付けの無いレッグウォーマーだとはけるので、足の冷えが改善され、眠りにつくのも早いような…💓(疲れてるだけかな…🤣

免疫力がアップする

体が冷えると、自律神経にも悪い影響があり、免疫力が低下して病気や風邪をひきやすくなってしまいます。

逆に、体を温めると、体が本来持っている免疫機能の働きや血液の流れがスムーズになり、病気や風邪になりにくくなるのです…💡

ひちょこ
ひちょこ
風邪…?ひきますよ!(原因:寝不足)

 

 

わたしのおすすめのレッグウォーマーはこれ!

レッグウォーマーの効果こちらが3年間ほど愛用しているレッグウォーマーです💓(あ、これは2代目です!)

ふんわり編まれているので、伸縮性もあり締め付け感もないので、寝ている間もずっとつけていられます。

「そもそも、レッグウォーマーって冬つけるもんなんじゃないの?」と思っていたんですが、

ひちょこ
ひちょこ
夏はエアコンで足が冷えちゃうし、冬はとにかく寒い!

こちらのレッグウォーマーは、外側は綿、内側はシルクの二重構造のおかげで、夏は蒸れにくく、冬は空気を含んで暖かく、オールシーズン使えます

長さは3種類あって、わたしは1番短いのを愛用していますが、十分温まります✨

 

ちなみに3年間使ったピンクのレッグウォーマーはびろろーんってのびてしまった…🤣

レッグウォーマーの効果2
ひちょこ
ひちょこ
なにより、暖かいし、可愛い💓

やっぱり毎日身に着けるものは、可愛くて気持ちが高まるものがいい!

レッグウォーマーのレビュー3
内側のシルク(絹)は肌に近い成分で出来ているので、敏感肌のかたにも安心の素材になっています!

 


まとめ

女性の体は冷えやすいと言います。

レッグウォーマーを取り入れて、ぜひぽっかぽかライフを楽しみましょう😊✨

お読みいただきありがとうございました🙏