冷え性対策だけじゃない!シルクのレッグウォーマーの効果とは?《実体験レビュー》

わたしは3年間、夏でも冬でも家にいる時はレッグウォーマーを愛用しています💓

冷え性や生理痛がひどくて、どうにかしたい!と思っていたところ、足首を温めるのが良いと知ったのがきっかけでした。

実際にわたしが感じたことを含め、「レッグウォーマーってなんの効果があるの?」そんなかたに、ぜひ参考にしていただきたいです✨


足首をレッグウォーマーで温めるとなんの効果があるの?

冷え性改善

冷え性は脂肪が燃焼しにくく、痩せにくい体質になってしまいます😨ヒィー

また、むくみの原因とも言われるので、足首を温めることで代謝を良くすることができます。

足が冷えて寝れなかったり…とにかく冷えきっていたわたしの足が、レッグウォーマーをつけていると、ぽっかぽかになるのです✨

生理痛改善

足首は、骨盤と連動しているため、足首が冷えていると骨盤の動きも悪くなります。

骨盤の開閉がうまくできないと、生理痛やPMS(月経前症候群)の症状が重くなる可能性があるので、足首を温めて骨盤をやわらかくすることで、生理痛が改善される期待大です💓

現に、倒れるほどの生理痛を味わったことがあるわたしですが、薬を飲むことも減ったと感じています😊

ぐっすり眠れる

足首を温めることにより血流が良くなり、快適な睡眠を与えてくれます。

わたしはどんなに寒くても靴下をはいて寝られないんですよね…

ひちょこ
ひちょこ
そう!素足で寝たいタイプ!

そんなわたしでも締め付けの無いレッグウォーマーだと履いて寝ることができるので、足の冷えが改善され、眠りにつくのも早いような…💓

免疫力がアップする

体が冷えると、自律神経にも悪い影響があり、免疫力が低下して病気や風邪をひきやすくなってしまいます。

逆に、体を温めると、体が本来持っている免疫機能の働きや血液の流れがスムーズになり、病気や風邪になりにくくなるのです…💡

ひちょこ
ひちょこ
風邪…?ひきますよ!(原因:寝不足)

 

わたしのおすすめのシルク&綿のレッグウォーマーはこれ!

レッグウォーマーの効果こちらが3年間ほど愛用しているレッグウォーマーです💓(あ、これは2代目です!)

ふんわり編まれているので、伸縮性もあり締め付け感もないので、寝ている間もずっとつけていられます。

「そもそも、レッグウォーマーって冬つけるもんなんじゃないの?」と思っていたんですが、

ひちょこ
ひちょこ
夏はエアコンで足が冷えちゃうし、冬はとにかく寒い!

こちらのレッグウォーマーは、外側は綿、内側はシルクの二重構造のおかげで、夏は蒸れにくく、冬は空気を含んで暖かく、オールシーズン使えます

長さは3種類あって、わたしは1番短いのを愛用していますが、十分温まります✨

ちなみに3年間使ったピンクのレッグウォーマーはびろろーんってのびてしまった…🤣

レッグウォーマーの効果2
ひちょこ
ひちょこ
なにより、暖かいし、可愛い💓

やっぱり毎日身に着けるものは、可愛くて気持ちが高まるものがいい!

レッグウォーマーのレビュー3
内側のシルク(絹)は肌に近い成分で出来ているので、敏感肌のかたにも安心の素材になっています!

 


まとめ

特にわたしが一番実感しているのが、眠りが深くなったことだと思います。

以前は足が温まるまで時間がかかり、眠りにつくのも遅かったのですが、お風呂を出てからずっとレッグウォーマーをしているおかげで、足も冷えずにいてくれます。

ひちょこ
ひちょこ
履かない日なんて考えられないっ!

女性の体は冷えやすいので、足首をレッグウォーマーで温めて、ぽかぽかライフを楽しみましょうね!

お読みいただきありがとうございました🙏

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